C’est décidé cette année je me prends en charge, je me remets au sport avec l’aide d’un coach sportif !
Halte à la sédentarité vos muscles vont connaître enfin les effets positifs de l’exercice.
J’ai accumulé quelques kilos au fil des années, pas d’activité physique particulière, hormis pendant les vacances, grâce à la régularité hebdomadaire du coach votre corps se remet au sport et vous allez apprécier les changements tant au niveau physique que sur votre humeur !
Grâce à des exercices réguliers musculaires vous allez augmenter votre métabolisme de base, ce qui veut dire que vous allez brûler plus de calories, donc vous allez perdre du poids à condition de maîtriser vos ingestions nutritionnelles tant au niveau qualitatives que quantitatives….
Vous trouverez plus d’infos sur l’alliance du coaching sportif et coaching minceur !
